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尼崎・武庫元町にジム「ポノボディー」 体を整えるコンディショニングジム

店主の東端一晃さん。「「通い続けるジムではなく、自分の体の動きが整えばどんどんここから『卒業』して、次のステップに進んでもらえたら。体に関する話をしに来るだけでも歓迎」と話す

店主の東端一晃さん。「「通い続けるジムではなく、自分の体の動きが整えばどんどんここから『卒業』して、次のステップに進んでもらえたら。体に関する話をしに来るだけでも歓迎」と話す

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 尼崎・武庫元町のジム「PONO BODY CONDITIONING GYM(ポノボディーコンディショニングジム)」(尼崎市武庫元町1、TEL 06-6415-6789)がオープンから半年を迎えた。

トレーニングルームの様子

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 3月28日にオープンした同店。鍼灸(しんきゅう)師として整骨院勤務、トレーナーの経験を持つ東端一晃さんが店主を務める。店舗面積は約45平方メートル。

 整骨院勤務時代、施術してもすぐに症状が出てしまい、整骨院に通い続ける人を目の当たりにし「施術だけでは根本的な解決にはならない」と痛感したという東端さん。「整骨院のケアにストレッチなど簡単な運動を加えることで、こういった『悪循環』が軽減する方も多かった。運動の重要性を強く感じ、ケアとトレーニングが一緒にできる場所をつくりたいと思った」と話す。

 メニューは、カウンセリング、ボディーチェック、コンディショニングエクササイズなどを行う「初回体験90分」(6,600円)、各種オプションメニューなど。トレーニングを行う前に徹底的に話を聞き、日常生活での動きや癖などを確認した上で、個人に合ったプログラムを構築するという。

 「可動域が自分で思うより狭かったり、鍛えたい部分に力が入っていなかったりと、年齢を重ねるほど頭と体との間に感覚のずれが生じ、普段の何気ない動きが不調の原因につながることもある。体を整える『コンディショニングジム』という位置付けで、まずは自分の体がどう動いているのかを知ってもらえたら」と東端さん。

 客層は、近隣住民を中心に老若男女問わず幅広く、中には全国で活躍しているアスリートもいるという。東端さんは「パフォーマンスの向上を目指したい、日常生活の動きをスムーズにしたいなど、年齢に関係なく目的に合わせて利用いただければ。何歳からでも体は鍛えられる」と呼びかける。

 営業時間は10時~20時。火曜定休。

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