尼崎・武庫元町のジム「PONO BODY CONDITIONING GYM（ポノボディーコンディショニングジム）」（尼崎市武庫元町1、TEL 06-6415-6789）がオープンから半年を迎えた。

トレーニングルームの様子

　3月28日にオープンした同店。鍼灸（しんきゅう）師として整骨院勤務、トレーナーの経験を持つ東端一晃さんが店主を務める。店舗面積は約45平方メートル。

　整骨院勤務時代、施術してもすぐに症状が出てしまい、整骨院に通い続ける人を目の当たりにし「施術だけでは根本的な解決にはならない」と痛感したという東端さん。「整骨院のケアにストレッチなど簡単な運動を加えることで、こういった『悪循環』が軽減する方も多かった。運動の重要性を強く感じ、ケアとトレーニングが一緒にできる場所をつくりたいと思った」と話す。

　メニューは、カウンセリング、ボディーチェック、コンディショニングエクササイズなどを行う「初回体験90分」（6,600円）、各種オプションメニューなど。トレーニングを行う前に徹底的に話を聞き、日常生活での動きや癖などを確認した上で、個人に合ったプログラムを構築するという。

　「可動域が自分で思うより狭かったり、鍛えたい部分に力が入っていなかったりと、年齢を重ねるほど頭と体との間に感覚のずれが生じ、普段の何気ない動きが不調の原因につながることもある。体を整える『コンディショニングジム』という位置付けで、まずは自分の体がどう動いているのかを知ってもらえたら」と東端さん。

　客層は、近隣住民を中心に老若男女問わず幅広く、中には全国で活躍しているアスリートもいるという。東端さんは「パフォーマンスの向上を目指したい、日常生活の動きをスムーズにしたいなど、年齢に関係なく目的に合わせて利用いただければ。何歳からでも体は鍛えられる」と呼びかける。

　営業時間は10時～20時。火曜定休。